健康科普
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关于干眼的常识，你知道多少？
1、什么是干眼症？
干眼症是由于泪液分泌量减少、泪液的质量发生改变或眨眼次数减少等原因，使眼睛不能得到足够湿润和润滑，出现眼睛干涩、烧灼、异物感，容易疲劳等症状，主要表现为眼红、刺痛、分泌物增多。
2、泪液有哪些功能？
泪液是我们眼睛表面与生俱来的一种防护机制，对眼睛具有重要的保护和营养作用：
（1）冲洗有害物质，保持清洁；（2）泪液中含有多种溶菌酶和免疫球蛋白，预防感染；（3）在眼球表面形成一层很薄的泪膜，保持眼球表面湿润，维持角膜透明，并在眼睛表面形成光滑的光学界面，帮助我们形成更清晰的视觉； （4）润滑眼球，使眼球转动时感到舒适；（5）泪液可以为角膜和结膜上皮细胞提供代谢所需要的氧和葡萄糖，起到营养的作用。
3、干眼症是怎么发生的？
正常情况下泪液以一定速度不断地蒸发和被吸收，同时泪腺也持续分泌一定量新泪液补充，从而保证泪膜各层结构正常，维持眼睛健康、舒适和抗感染能力。当泪腺不能产生足够的泪液，或其它因素使泪膜的3层结构中的任何一层发生异常，或眨眼次数减少时就出现了干眼症。
4、哪些人容易患干眼症？
（1）老年人，尤其是更年期后的妇女，激素水平改变，使泪液分泌功能下降；（2）长期眼部患炎症、过敏的患者；（3）眼部频繁或长期使用滴眼液的患者；（4）全身长期服用镇静药、解痉药等的患者，药物可导致泪液分泌功能下降；（5）长期戴隐形眼镜；（6）有眼部的手术、外伤病史的患者；（7）全身有免疫疾病：如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合征；（8）每天长时间在电脑前，或空调环境下工作的人、长期在有烟尘、化学污染的环境中工作的人。
5、如何自我检查是否患了干眼症？
问自己一些问题：
（1）我的眼睛经常感觉干涩吗？
（2）眼睛有烧灼或有异物的感觉吗？
（3）早晨起来睁眼困难吗？（4）看书或电脑容易疲劳吗？
（5）见风或见烟后容易流泪吗？
（6）经常眼红或分泌物增多吗？
如果你的回答中有一项 “是”，可能你已患干眼症了，建议去医院就诊。
6、得了干眼症如何治疗？
干眼症治疗的主要目标是缓解干眼症状，减少并发症。及时发现病因，针对病因进行治疗是治疗干眼症的关键，由全身疾病引起者，应进行相应疾病的治疗；睑缘炎、结膜炎患者应同时治疗局部炎症；与生活和工作环境有关者，如长期在空调环境或电脑前工作者，环境湿度小，眨眼次数减少，可增加环境湿度，提醒自己多眨眼；长期佩戴隐形眼镜的干眼症患者应停戴隐形眼镜。
7、如何预防干眼的发生？
眼部不适应及时就诊、避免长期、频繁使用滴眼液、避免长期佩戴隐形眼镜、如果需要长期在电脑前工作，应注意提醒自己眨眼；改善环境，保持周围环境空气的湿度、避开有刺激的环境（如新装修、有化学制品的环境）、补充富含维生素A的食物等。
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