2025年3月13日是第二十个“世界肾脏日”，今年的主题是“您的肾脏还好吗？早检查，保健康”。

向来低调的肾脏，这次需要被听见。肾脏是人体内血液的净化器，形状像蚕豆一般在人体脊柱两旁的腰部，故又被俗称腰子。肾脏是人体最“低调”的器官之一，它每天过滤约180升血液，排出代谢废物、调节血压、维持电解质平衡，却极少“喊疼”。全球约10%的成年人患有慢性肾脏病（CKD），但超过90%的患者在早期毫无察觉，直到肾功能丧失过半才出现明显症状。慢性肾脏病(CKD)已成为全球重要的公共卫生问题，我国 CKD的患病率为10.8%，患病人数超过1.2亿人。

为提高公众对肾脏健康的认知，促进肾脏疾病的早期预防和治疗，我院肾内科医护团队于3月13日下午举办世界肾脏日义诊讲座暨肾友会活动。现场有100余位肾病患者聆听讲座并互动交流。此次活动分为三个部分，第一部分是科普讲座，第二部分是义诊答疑，第三部分是肾友会。

首先进行了科普讲座。肾内科主治医生李莎莎以《您的肾脏还好吗？您的通路呢？早检查，早治疗！》为题，她用通俗易懂的语言讲解关于血管通路如何做到提前检查、积极治疗，做好守护透析生命线的卫士，并播放健瘘操视频，为肾友患者们现场指导。

住院医师杜琳娜从饮食、控水、如何正确监测体重以及一些实用控水小妙招等方面详细讲解了《透析患者如何有效控水》。她讲述的这些简单易用的方法，让到场的叔叔阿姨很是受益。

血液透析室护士长魏茹为大家讲解了《透析患者钙化防御护理——守护透析患者健康聚焦钙化》，告诉患者什么是钙化防御，主要临床表现及如何自我居家评估，如何及早预防，建议患者从这些方面做好透析并发症的防范。

进入到活动的第二部分——义诊答疑。科室医护团队为到场的透析患者及家属免费测血压、B超检查血管通路，并就现存的血管通路及血压问题为患者及家属逐个答疑解惑。

活动进入到了第三部分——肾友会，医护人员们与患者们进行了知识问答竞赛、饮食分享、经验交流。在知识问答竞赛环节，肾内科医护人员首先就肾脏疾病的基础知识（即饮食禁忌、常见症状、治疗方法等）进行提问，答对者有精美礼品，患者们互动得非常积极。随后，肾友们各自分享了自己总结出来的适合肾病患者的食谱，包括低盐、低蛋白、低钾等特色菜肴的制作方法，大家互相交流饮食心得和制作技巧。

最后，肾友们分享经验并相互交流。科室还专门邀请了透析时间较长、病情控制较好的肾友们分享治疗经验，肾友们纷纷就如何应对透析并发症、如何调整好治疗心态、如何更高效地与医护人员沟通等问题进行交流。

通过此次活动，与会患者更加清楚地了解了肾脏疾病的防治知识，同时也知道应该如何保护好自己的肾脏，以及长期需要透析的患者在平时生活中应该注意什么；而通过肾友们之间的分享交流，大家每个人对于疾病的治疗更加有信心，希望通过规范化治疗不断提升自身的生活质量，更好更快地回归社会。科主任李露表示，未来还将继续举办此类义诊讲座暨肾友会，不断强化患者的治疗依从性，提升患者的治疗信心，同时也呼吁更多的人关注肾脏健康，避免从“小问题”滑向“大危机”。